のりひと鍼灸整骨院〒141-0032 東京都品川区大崎4-2-2 タツミビル3階

受付時間

03-6417-4583

根本改善

当院の口コミ

のりひと鍼灸整骨院のスタッフブログ

どんな動きで、ぎっくり腰になるのか?(後編)五反田駅、大崎駅から徒歩5分!のりひと鍼灸整骨院2018.7.11

どんな動きで、ぎっくり腰になるのか?(後編)五反田駅、大崎駅から徒歩5分!のりひと鍼灸整骨院

先日は、宅配業者や重たい物を持ち上げる人が、ギックリ腰になるのは、どうして?というお話しでしたね。

そうです、重たい物を持ち上げて、腰をねじると、「グキッ!」となりやすい。という事でした。

腰は構造的に、ねじったり、ひねったりするのは不得意だから。

という所までお話しましたね。

 

それでは、どこで腰又は体幹をねじればいいのか?

という話になるのですが、その答えはですね。

・・・

・・・・

・・・・・

股関節なんです。

皆さん、股関節ってどこにあるか?おわかりですか?

実は、頭の知識では分かっているつもりでいても、体で実感していない人が多いです。

前側からは、水着でいうVラインですね。そして、後ろ側からは、お尻の辺りです。

(立体的に自分の体を感じる事が大切です。)

股関節というのは、丸い球の形をしていて、可動域が自由なのです。

ですから、ねじったり、ひねったりするのも得意な関節なのです。

これから、体幹を、ねじったり、ひねったりする時は、水着のVラインやお尻のあたりを意識しましょう。

こういう日常生活での体の動かし方も、五反田のりひと鍼灸整骨院では、お伝えしています。

-----

東京都品川区大崎4-2-2 タツミビル3階(エレベエーター有)

TEL:03-6417-4583

公式HP:http://norihito-tiryouin.com/

-----

  • ネット予約
  • 当日予約

〒141-0032 東京都品川区大崎4-2-2 タツミビル3階アクセスマップはこちら

営業時間 日/祝
9:00~21:00

受付時間9:00~20:00まで(日曜は16時まで)。上記時間外でも相談に応じます。
※研究会や学会参加等の日は臨時休の場合が有ります。
※施術中の時は電話に出れない場合がごさいます。
こちらから折り返しご連絡させて頂きます。

お問い合わせ・ご予約はこちら。03-6417-4583

当院へのアクセス情報

のりひと鍼灸整骨院

受付時間

〒141-0032
東京都品川区大崎4-2-2 タツミビル3階
アクセス:JR五反田駅西口より徒歩5分